乳胶床垫子即乳胶床垫，正规品牌合格的乳胶床垫一般对身体大多没有伤害，但如果是质量较差的乳胶床垫，可能会有一种特别刺鼻的气味，长时间使用这种乳胶床垫，有可能会影响到呼吸系统，出现鼻咽部肿痛等不适，因此建议购买质量较好的乳胶床垫使用。

乳胶床垫比较契合人的身体，能够让身体接触到床的面积增大，而且还能将人的颈部和腰部托住，从而逐渐矫正睡姿，也能缓解睡觉时腰酸背痛的情况。同时乳胶床垫的弹性比较高，材质也比较健康、环保，经常使用乳胶床垫还能够提高睡眠质量，因此大部分情况下，使用乳胶床垫并不会对身体产生影响。有需要购买乳胶床垫的人群，在挑选乳胶床垫的时候可以闻一下气味，较好的乳胶床垫主要是用橡胶树的天然汁液加工制成，并没有太多的化学添加剂，透气性也比较好，也不会有刺鼻的味道，但质量较差的乳胶床垫可能是用合成乳胶制成，有较为刺鼻的气味。

使用乳胶床垫的同时，还可以配合使用乳胶枕头，乳胶枕头能够更好地契合人体的颈部，也可以在一定程度上帮助改善睡眠质量。