选购床垫的正确方法，你知道吗?人的一生有大部分时间都在床上睡眠，床垫如果不够环保舒适，直接威胁的就是自身安全。床垫质地选软的还是硬的好?选购诀窍：70公斤为界，体重轻可以选偏软床垫，体重重的可以睡硬一些的床垫。

床垫为健康睡眠而设计的，当然是软硬恰好的最佳，这就需要从身高、体重去考虑了。一般身高体重数字越大是应该选择越硬的床垫的，以70公斤为界，身材娇小体重轻的小伙伴可以选择偏软一点的床垫，体重重的则可以睡较硬一些的床。

如何判断床垫对自己来说软硬适度?

平躺在床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，看有没有空隙，再向侧翻身，用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫对你来说是软硬适度的。

床垫介于人体和床之间，影响人体健康的指标主要是两个，软硬度和透气性，一切的选购考虑应以这两者的性能为前提。