床垫保质期≠最佳使用期，换床垫一点要趁早! 床垫作为每个人睡眠的重要“载体”，是能直接决定睡眠质量的重要寝具。很多人愿意定期去更换枕头、被子和床品，而基本上没有换过的是家里的床垫。那么，一起来考古一下吗，你家的床垫，都已经睡了多少年了?

在很多人的消费习惯中，对于床垫的印象还停留在斥“巨资”买的，要睡回本;只要家里的床垫还能用，就没有必要换。

必须提醒的是：睡了很长时间的旧床垫、或者越睡越累的床垫，可能存在如螨虫滋生、垫层老化、内部塌陷、发出异响打扰睡眠等影响健康的风险，一定要趁早换。

床垫作为日常生活的刚需耐用品，通常保质期在8-10年，甚至20年以上的床垫产品都有。但是，据国际睡眠基金会(NSF)提示说明，床垫的保质期不等于最佳使用期。

床垫可以在保质期内不影响使用，但是对于使用的质量，是有时间限制的。在一般情况下，能保证床垫最佳舒适度和安全性的“最佳使用期”则大多为8-10年。此外，值得一提的是，床垫虽为刚需品但也是生活消耗品。定期更换新床垫，才能保证更好的睡眠条件，打造更好的睡眠质量，为你的生活增添精彩活力。

在我们的实际生活中，因为大家的使用习惯、保养卫生方法、睡眠习惯等不同，所以当你的床垫出现以下问题时，就要尽早更换了。

床垫使用期限超过8年。床垫表面明显凹凸不平。睡眠体验感变差，越睡越累。睡眠时翻身响动大。定期未清理床垫，睡后出现过敏症状。

好床垫能决定好睡眠，因此在更新床垫的时候，除了考虑床垫最佳使用期外，最重要的是质量。选择好床垫，一定要认准3大要素：舒适度、支撑度、耐久度。当然，最最最重要的还是亲自去门店试躺。