软床垫和硬床垫，哪种舒服?

很多伙伴说“睡完腰酸背痛”，一般出现这个情况，就代表你家床垫该换了。一张床垫使用久了会导致局部凹陷，从而不能很好地承托身体压力，长期睡会影响脊柱的健康。床垫选择软的好还是硬的好，今天我们就来研究一下。

这两种床垫都有自己独特的优点，在选择的时候要看个人使用习惯。每个人的感受是不同的，因此要明确舒适的睡感，适合自己的才是最好的。

软床垫优点：

1.软床垫的整体感觉是比较柔软的，躺在上面比较舒服。可以让身体充分放松，使我们得到充足的休息，女生或者新婚夫妻比较喜欢睡软一点的床垫。

2.软床垫里面的材质一般是弹簧或者海绵，还有乳胶垫。这些材质都比较健康，尤其是天然乳胶床垫，透气性良好，吸湿吸热不憋闷。

3.软床垫亲肤贴合。躺在上面可以随着人体的曲线变化而变化，比较颈椎、脊椎、腰、臀、腿部都可以和床接触，这样就不会有架空疲劳感。

硬床垫优点：

1.硬床垫的材质一般都是椰棕材料，这种材料质感偏硬，但是对人体脊椎比较好，有些腰间盘突出患者或者老年人建议使用硬一点的床垫。

2.对发育中的孩子来说，脊椎还未彻底的刻画成型，那么就很有必要睡硬床垫纠正脊柱，能够很好的预防孩子出现驼背的情况。

3.硬床垫不容易变形，即使使用时间长了也不会发生变形的状况，要比一些其他床垫的使用寿命长。

总结：很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的，过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。过软会使人体重量得不到平衡的支撑而留下弯腰驼背等症状;过硬则不仅压迫人体背部神经，也会影响正常的血液循环，时间长了会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。高品质的床垫必须有完美弹簧压缩比例和高品质的选材，能依照人体的曲线和重量均匀承托身体的每个部分。