床垫的主要挑选方法如下：

1、到大卖场的大品牌的正规厂家的卖场，要看清品牌、厂名、地址、电话，产品合格证及有关的质量管理体系认证，环境管理体系认证等权威认证。

2、目前有椰棕和山棕两种。在材质上只有软硬之分，质量差距不大。分辨棕床垫优劣主要看其使用的胶。优质棕垫使用的胶粘剂是天然乳胶，而劣质的用的是化学胶粘剂，通过闻气味分辨选择天然乳胶。

3、床垫的透气性在很大程度上影响着睡眠健康与舒适度，因此透气功能十分重要。

4、需要具备一定的厚度才能保证床垫本身的支撑力，以达到人体舒适度的要求。