床垫是一种介于人体和床之间的物品，以确保消费者获得健康舒适的睡眠。床垫材质多样，不同材质的床垫能给人带来不同的睡眠效果。今天丝涟床垫小编带大家了解关于公寓床垫如何选购?以及床和床垫的高度多少比较合适?的内容，欢迎阅读!

　　一、公寓床垫如何选购?

　　1、看床垫的弹性。

　　为了确定床垫的弹性是否良好，可以用膝盖试压床面，或者坐在床角，试试受压床垫是否迅速恢复原状。弹性好的床垫受压后可以立即恢复原状。

　　2、床垫材料。

　　乳胶床垫一般由乳胶制成，弹性高，能满足不同体重人群的需求，其良好的支撑能适应睡眠者的各种睡姿。无噪音，无振动，有效提高睡眠质量。另外还有一些弹簧床垫等，建议选择一些透气材质的床垫。

　　3、购买床垫时，手的触感不足以识别床垫的质量。

　　可靠的识别方法是躺下左右翻转。好的床垫绝对不凹凸不平，床缘下沉或内衬移动。当你躺在床垫上试着睡觉时，好的床垫可以保持脊柱的自然伸展，完全贴合你的肩膀、腰部和臀部，没有任何间隙。

　　床的高度一般在30厘米左右。床垫高度不一定，5厘米，10厘米，21厘米，25厘米等。

　　二、床和床垫的高度多少比较合适?

　　1.床的高度因人而异，一般略高于卧室的膝盖;对于亚洲人来说，床一般高约30厘米(床垫总高约50~60厘米)。

　　2.一般来说，床边高度应为45厘米，或以用户膝盖为衡量标准。等高或稍高1~2厘米将有利于健康。过高只会带来难以适应，过短容易受潮，睡眠时容易吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

　　3.床的健康高度也可以通过床面距地面的高度来计算，建议是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度是40厘米，坐在床上时，46厘米的床垫只有40厘米左右。

　　4.此外，床上枕头的高度会直接影响人们的睡眠。一般来说，成人枕头的高度应为15厘米，老人和儿童可以稍低，婴儿应在6厘米左右。这有利于大脑的正常供血。颈部肌肉放松，肺部呼吸通畅。

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