睡眠好不好不仅需要一张好床，还需要一张好的床垫，如何选床垫呢?。名牌的东西不一定是最好的，但是在鱼龙混杂的床垫市场中，想要买一张靠谱的、有质量保障的床垫，品牌的选择很有必要，下面就跟随丝涟床垫小编一起俩看看床垫相关知识吧。

　　其实看品牌是其次，主要还是看床垫品质和睡感。

　　中等身材的成年人可以选择舒适的乳胶床垫，这种床垫的品质佳，睡感舒适，容易把人带入梦乡，实现每晚轻松入睡。乳胶的材质可以缓解疲劳，放松心情，回弹力佳，可以分散人体各个部位的压力，睡眠变得很简单啦!推荐的话，我比较看好乳胶和弹簧都有的床垫，睡起来软软哒，但没有想象中的软硬变形。表层就是那种太空树脂球，类似乳胶和弹簧的结合体，回弹力还是不错的。内胆的话，得有独立筒弹簧隔音，尤其是选双人床的，这样才不会导致一人翻身，另一个人被吵醒的情况，像两人一床如果对方睡眠比较浅的，起夜的时候都不敢太大动作，怕吵醒对方吧。表面的料子看个人喜好，喜好蚕丝的选蚕丝，或者竹纤维啊、羊毛什么的，重点是自己不过敏。

　　现在的床垫一般质量都比较好，普遍都能用很久。

　　但是弹簧床垫比较致命的是，弹簧床垫初期使用的感觉和使用几年后的感觉会有很大差别。由于弹簧是金属，长期被压缩拉伸，或多或少都会形变的。而乳胶的话，轻轻松松就能过10年。 其次是材质的表面。虽然床垫在基础材料上还会附加很多层面料，但是如果基础材料的表面比较坚硬或者形状容易给人体造成不适感，那一样会影响睡眠质量，尤其是对于比较敏感的人群。

　　推荐丝涟乳胶床垫

　　弹簧的表面就是一个金属的圈圈，乳胶的话，大家想象成一团海绵吧，这两者直接躺上去哪个舒服就自己意会吧。乳胶床垫做得质量过硬，口碑良好的品牌这里不得不推荐丝涟乳胶床垫，他们家的乳胶床垫材质优异，性价比高，睡感好，因此床垫的舒适度不是一般的品牌能够比的，床垫舒不舒服和人与床垫的接触面积是有关系的。换句话说就是太硬了容易硌着，造成的是硬性伤害。太软了没有撑住，人更容易疲劳。所以，又回到了不软不硬的这个老话题。

　　然后提一点，要睡得好，其实不单是床垫的事，其他床上用品也很重要的，应该说这是它们共同作用的结果。所以，建议再选上一个舒适的枕头，尽量选择受力均匀的，这样可以使血液循环可从压力较小的地方通过。在尺寸上，一般成人仰卧时，枕头的高度大概是15～20厘米，翻身睡时，枕头的高度大约是20～15厘米。而宽度建议比肩膀要宽一些。材质上可以和床垫一样，选择乳胶的，硬度一样看个人喜欢，我喜欢稍柔软些的，所以选择了乳胶类的。可靠的床垫品牌都是大家想要的，需要看完品牌、看品质睡感等等，大家可以综合起来去衡量一张床垫是否适合自己使用，选择可靠的床垫品牌，就是选择了美好的卧室寝具生活。