睡眠是关系到身体健康的一件大事！有调查分析称近十年我们的睡眠时间减少了1.5个小时。越来越多的人关心起来睡眠的健康，尤其是对于一些有助于睡眠的寝具有了更高的要求。今天我们聊聊常用的椰棕床垫和近年流行的乳胶床垫，哪个更有利于睡眠。

椰棕床垫相信很多人都不陌生，它其实是棕榈床垫的一种。棕榈床垫主要由棕榈纤维制成，根据材质的不同，又分为椰棕床垫、山棕床垫、黄麻棕床垫等三种。

其中山棕主要生长在西南的云南山地上，天然山棕材料比较少，制作成本较高，其制作工艺有源于欧洲的胶粘剂粘连和手工编织两种工艺。胶粘剂的方式虽然平整度好，但是环保和健康程度不如手工的山棕垫好。

黄麻的原料主要来自南亚地区，由于大多进口材料，价格偏高，国内很少有纯黄麻结构的床垫。

椰棕是我们目前市场上最为常见的床垫。椰棕床垫的制作方式有下面几种，一种是将椰棕捻成绳子编织成网状的床垫；一种是在弹簧上铺上椰棕片；最常见的是利用合成树脂把椰棕粘合起来，这类的床垫价格便宜，味道刺鼻，而且甲醛释放量高；近些年优质的椰棕床垫大多宣传高温热压、无胶水、环保等概念，比如使用热熔棉（又叫无胶棉）把椰棕粘合到一起，结构松软舒适。

椰棕垫由于粘合的技术不同，分为分层粘合和不均衡粘合，直接导致了椰棕床垫在硬度上的不同，所以市场上就有了软棕床垫和硬棕床垫的区分。

总体上棕榈床垫容易受潮生虫，部分床垫采用胶粘剂导致甲醛超标，具有容易变形塌陷等缺点。

乳胶床垫采用天然橡胶，通过起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型、包装等一系列工艺生产出来。

乳胶床垫具有高弹性、耐压缩、承载性好、舒适度高等优点，而且透气性好、天然防螨防菌等优势，深受很多人的欢迎。

但是乳胶床垫由于制作工艺的问题，天然乳胶的含量最高只能达到90%左右，没有百分之的天然乳胶床垫，乳胶含量低于30%乳胶的被称为人工乳胶。

一些易过敏体质，尤其是对乳胶过敏的人群不能使用乳胶床垫；使用乳胶床垫时需要避免阳光暴晒、紫外线照射等，防止提前出现老化，影响使用寿命；乳胶床垫的边缘支撑性较差，习惯坐床边的朋友建议慎重选择。

看到这里我想大家应该知道，没有完美的好床垫，只有适合自己的床垫。

那么椰棕床垫适合什么样的人群呢？

椰棕床垫质地偏硬，对于长身体的青少年来说最为适合不过，这种床垫硬中带软，可以促使骨骼健康发育；

喜欢睡硬床或者腰部不适的朋友也可以选择椰棕床垫；

椰棕床垫价格便宜，更适合使用在宿舍、出租屋、榻榻米等处。

乳胶床垫舒适度较高，更适合一些睡眠质量不佳的人群，可以消除疲惫、镇定安神；

喜欢舒适感的朋友也可以选择乳胶床垫。