选择床垫的最重要的要素就是看床垫是否有利于脊椎的健康。传统思想认为的硬床垫对脊椎好的想法是不对的，诚然，对于部分人而言，睡硬床垫对脊椎有好处，但是这并不代表硬床垫对所有人都好。因此，选择床垫应该根据自己的实际情况。好的床垫应该根据人体各个部位的重量分布和脊柱曲线来进行设计。

　　人的一天有三分之一的时间都在睡眠中度过，因此，一张合适的床垫对于人体脊椎健康就起到了比较重要的作用。一张具有合适软硬度的能够对睡眠姿势起到调节的作用。过于柔软的床垫会使人陷于其中，从而影响到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张，严重的还会造成腰椎间盘突出。

　　既然一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么什么样床垫最有利于脊椎健康?下面就由床垫品牌厂家丝涟小编为大家介绍一下：

　　1、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平，在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸;

　　2、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线;

　　3、床铺宜宽大，长度至少比就寝者长20-30厘米左右，宽度至少比就寝者宽30-40厘米;

　　4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑，如果是老人就要选择软硬适中的床垫，青少年则应选择偏硬的床垫。

　　另外，除了床垫选择问题，丝涟床垫品牌小编还有一点要提醒大家，床垫也不能使用的过久，时间一长里面的弹簧就失去了弹性，承托力就会受到影响，长期睡这样的床不利于脊柱的健康，所以床垫用久了也得换，一般来说床垫用10—15年就得更换一次。

　　在诸多床垫品牌中，丝涟床垫品牌凭借自身科学健康的研发理念，在健康睡眠、深度护脊方面脱颖而出，深受客户高度好评。