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应根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。另外,习惯也是一种很可怕的东西,除了身高和体重外,还要考虑睡姿。
很多人都会觉得软床垫睡起来更舒服,床垫应该越软越好。但又科学研究证明,过软的床垫,人体躺在上面时,会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛,长期下去会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损。尤其是还处在生长发育期的儿童,如果长时间睡软床,会严重影响其脊柱的发育,导致驼背、脊柱弯曲变形。
大家都知道,床垫刚买回来的时候,上面都会包上一层薄膜。很多人都不舍得撕掉,感觉留着还能隔脏隔灰尘,甚至还会觉得可以给床垫起到一个保护的作用。但是你知道吗?这层薄膜都是使用劣质的塑料制作的,是商家为了在运输途中,让床垫不受损伤而制造的。所以,在床垫买回来后,将塑料薄膜撕下,加速甲醛的挥发
人一生有三分之一的时间在睡觉,而床上用品关乎着睡觉的质量,因此不少人都很上心,但我们在选择床垫的时候,就会发现有各式各样的床垫,有选择困难症的消费者就不知道如何选择,下面丝涟床垫小编就带大家来看看海绵床垫和乳胶床垫哪个好,间接帮助大家做选择。
可以躺在床垫上去试看看。很多人不知道他们的睡姿是什么。事实上,当你入睡时,往往是什么样的姿势,这是你最自然的睡姿。躺在习惯性的睡眠姿势,寻找能为肩膀提供足够支撑的肩膀、腰部和臀部、保持脊椎处于同一水平。如果你喜欢侧躺的时候,那么必须保持在同一水平,所以你应该选择柔软的床垫,肩部和臀部的形状自然变化,给予适当的支撑。
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